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2009年6月26日 (金曜日)

半身浴で発汗を増やす 裏ワザ

週に2~3度、半身浴をします。

代謝が上がるし、お肌が確実によみがえるからshine

090626_1_9
 これ、
 テレビっ子(^○^)アタシ の必需品! 

 1時間でも楽勝で浸かってられるよscissors

 でもアナログなの~ヾ(TーT)
 買ったの大昔だから・・。


ところで、
  半身浴が何故カラダに良いか、ご存知ですか^^?

   上半身と下半身に体温差が生じる
     ⇒ その差をなくそう(全身
一定になろう) と脳が指令する
       ⇒ 血液が巡り(血行がよくなり)、代謝が上がる!

flairだから、腕は浴槽につけない方がいいのね~

                      入浴中、血流をイメージしてみよう φ(・_・")


以下、私の半身浴グッズです ('▽')

spa 入浴剤(無印良品) 
090626_2_5    
普段はコレ。シンプルなボトルに惹かれて買ったら、ちゃんと優秀でした♪
お気に入りは、ラベンダー海の香り。 (甘い匂いは苦手~)
お試しサイズ(1包)や詰替えがあるのもアリガタイ~~。
しかも安いっ! (400g 450円


spa 入浴剤(オリゴメール
090626_3_6
 美肌&発汗とも効果絶大shine

 セレブタレントも愛用してますよね~。

 お値段なんと、1kg 16,590円sign01

 価格もセレブ~~~sweat01
 あたしはセレブじゃナ~~~イsweat01sweat01

 だから滅多に使わない (*- -)(*_ _)




virgo スクラブ&マッサージ (時々)
090626_4_8  スクラブは、海外土産^^

 マッサージ系は花王est(の試供品)
 ちなみに、
 基礎化粧は全てエストで~すhappy01
 OLのクチコミでヒットした実力派!
 友達のススメで試したら抜群で・・、
 即買いっdash





foot セルローラー頭皮マッサージ
090626_5_7
 買ったり、もらったり、らじばんだ・・(略)

 
 あと、
 ネイル・オフ中は甘皮処理もします。

 お風呂でやると効率いいもん (^○^)




最後に、発汗の量が増える裏ワザを・・。\_(・∀・) オマタセ

『 お水を飲む! ・・だけじゃなく 常に 口に含んでおく!

歯磨きでもOK。


そうするとね、脳が勘違いして

「水分が足りてるから
汗かいていいよ~goodってサインを出すんだって!

脳科学者が言ってたよ。キムタクじゃないよ。


で、ホントに、リアルに!

汗がドバドバ出るようになったよ~~coldsweats02





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コメント

か、か、かぉちゃんじゃないのさ~っ(爆)
かぉちゃんのyahooブログ、にほんブログ村のお気に入りに入れていたので
新着が届いて・・・
突然ダレやねん!?と思ったわあ!!
以前、訪問してくれてた人にかおさんて
かぉちゃん含めて3人居てるもんで(笑)

投稿: りえこっち | 2009年6月26日 (金曜日) 12時28分

★りえこっち~~
ハハ、見つかったかぁ。ただいま~。初コメントありがとっ!
私もブログ村のお気に入りに入れてるよ♪(マイページなんて久々に見たけど;)
最近ずっとランキング1位だよね!りえこっちのお弁当サイコー。ほんと尊敬してますっ。
私は今のトコ誰にも知らせずヒソヒソやってるの。
ヒット数が少ないのも新鮮でおもしろい(^m^)ちょっと寂しいけど気はラクだよ~。
今後ともよろしくね(*'∀'*)ノ

投稿: ☆かぉ | 2009年6月27日 (土曜日) 07時44分

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